? #سرطان_اطلاعات
آیا شما نیز از چاقی اطلاعات در رنج هستید؟

?در دنیای دور و بر ما، اتفاقات بد زیادی می‌افتد و واقعاً جای تامل دارد که دانستن این همه اطلاعات ناگوار، به چه کارمان می آید که باید از آنها آگاه بود!
این «اتفاقات بد» شامل جنایات، قحطی، گرسنگی، جنگ، خشونت، ناآرامی‌های سیاسی، بی‌عدالتی و.. است.
?از طرفی رسانه‌ها، فضای مجازی و شبکه های اجتماعی، تمایل سیری ناپذیری برای احساسی کردن اخبار خود داشته و صرف نظر از کم بودن احتمال وقوع، آنها را پررنگ می سازند و با هیجانی کردن داستان خبر، از هر موقعیتی در جهت جلب توجه مخاطبین، سودجویی و گاهاً ایجاد رعب و وحشت استفاده میکنند.

?سوال مهم این استکه:
از بین هزاران هزار گزاره خبری که در یکماه گذشته خوانده یا شنیده‌اید، کدامیک از آنها توانسته است در تصمیم بهتر برای امور مهم و تاثیرگذار زندگی یا مثلا کسب ‌و کار بهترتان، نقش داشته باشد و دردی از شما دوا کند!

?براستی اخبار با ذهن ما چه می کند؟
?وقتی غذایی پرحجم و متضاد، سیستم گوارش انسان را بهم میریزد، این حجم هله‌هوله‌های خبری نیز ذهن و مغر آدمی را از هم گسیخته میکند!
بی تردید، شکل و محتوای هر خبری، بر سلامت روانی ما تاثیرگذار است. تاثیرات مستقیم بر روحیه ما و در نتیجه، تفکر و رفتار ما تغییر میکند.
?تکرار روزانه اخبار، بویژه درباره موضوعات و وقایعی که امکان اثرگذاری از طرف فرد بر روی آن نیست، بالاخره او را منفعل میکند. این اخبار چنان فرد را تحت فشار می گذارد که در نهایت، دچار یک جهان‌بینی بدبینانه، بی‌احساس، نیشدار و جبری میشود!
?عنوانی که از آن به «بی‌پناهی اکتسابی» یا Learned Helplessness یاد می شود!

?همراه با حالاتی چون:
▫️افزایش هیجانات کاذب
▫️قضاوت های سطحی و ناصحیح
▫️دوری از دنیای واقعی و انزواطلبی
▫️فاجعه سازی و بزرگنمایی از وقایع
▫️خلاصه‌خوانی و بی‌توجهی به مطالب عمیق و در نهایت «کم عمق شدن اندیشه‌ها»
▫️تاثیر پذیری افراطی از اطلاعات ارسالی از منبع خبر
▫️افزایش امکان ابتلا به برخی از مشکلات روانپزشکی چون: ترس،اضطراب،افسردگی و پرخاشگری
▫️تحریک مفرط منطقه Limbic مغز و ترشح مواد بیوشیمایی که در نهایت موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن میشود.به عبارتی، بدن همیشه خود را در وضعیت استرس مزمن احساس میکند.

?چه باید کرد؟
▫️انتخاب آگاهانه خبر و پرهیز از دانلود هر بسته صوتی یا تصویری
▫️مدیریت زمان حضور در فضای مجازی
▫️توجه به فعالیت های هدفمند در دنیای واقعی(بویژه: فعالیتهای ورزشی، هنری و اجتماعی)

?بشدت مراقب #اعتیاد خبری باشید

?‍ برای #حضور_قلب_در_نماز باید چکار کرد؟ ?‍

یکی از چیزهایی که انسان را به حضور قلب می کشاند خواندن #نمــاز در اول وقت است . این کار یعنی اینکه من نماز را مهم می دانم. مرحوم ملکی تبریزی در کتاب اسرارالصلاه دارد : اگر کسی نمازش را در اول وقت بخواند ملائک برای نماز صبح او را صدا می کنند . ایشان قسم می خورند که عده ای صدای آن ملائک را شنیده اند که احتمالا ایشان خودشان بوده اند که صدای ملائک را شنیده اند .

رعایت کردن آداب ظاهر نماز باعث حضور قلب می شود مثل نماز خواندن در مسجد ، جماعت خواندن، پاکیزگی و طهارت را رعایت کردن، انگشتر دست کردن و عطر زدن .

〖از بیانات حجت الاسلام عالی

•♡ #ریحانہ_بانو ♡•

?گفتند می رود #دانشگاه دیگر عوض می شود.
⇜گفتند از سرش می افتد.
⇜گفتند تفکراتش تغییر می کند.
⇜گفتند دیدش بازتر می شود.
⇜گفتند دوست و #رفیق روش تاثیر میذارد.

?البته بماند که خیلی چیزها هم از سرم افتاد? #حرمتش را تازه در دانشگاه فهمیدم

?وقتی استادی با #احترام بامن صحبت می کرد.
? وقتی #آقایان کلاس، برای صحبت ها و رفتارشان درمقابل من #حدومرز قائل می شدند☺️

?وقتی نگاه ها به من? رنگ تفاوت و #تحسین گرفت
?وقتی بجای #تو، شما خطاب شدم?

?وقتی بین #شوخی های بی سر و ته دختران و پسرانِ به اصطلاح روشنفکر? همکلاسی، جایی میان انها برای من نبود❌

?وقتی وجودم سرشار از #آرامش و امنیّت? هست و کسی نگاه چپ به من نمی کند?
?وقتی…

?آری من از آنهایی ام که خیلی چیزها #هرگز از سرم نمی افتد.
مثلا همین #چــــادر?

?برای چادر سر کردن کافیست #عاشق باشی‌.عاشق حضرت مادر?

بانـــو?? #بگذار_به_چادرت_پیله_کنند
#به_پروانه_شدنت_می_ارزد

چند روش خانگی برای چاقی صورت وجود داره که حتما باید مداوم حداقل تا سه ماه انجام بشه .
نیاز نیست همه اینکارها رو با هم انجام بدین .میتونید دو تاشو انتخاب کنید و انجامش بدین

. ۱.شبی یک لیوان عرق رازیانه با عسل
. ۲.ماسک خیار رنده شده به مدت ۲۰ دقیقه هر شب
. ۳.خوردن چند قاشق ژله به صورت ناشتا هر روز .
. ۴.استفاده از روغن خراطین هر شب روی گونه ها . .
حتما این روشها رو امتحان کنید ،عالیه واقعا

و یه نکته دیگه برای گونه گذاری و چاقی صورت .تزریق چربی یا فیلر هست.

#سبڪ_زندگے_زهرایـے♥️

?حضرت فاطمه (س) میفرمایند:

{يا أباالحَسَنِ! إنّي لأَستَحيي مِن إلهي أن
اُكَلِّفَ نَفسَكَ مالاتَقدِرُ عَلَيهِ.}

اى على! من از پروردگارم شرم دارم كه
چيزى از تو درخواست كنم كه توان
برآوردن آن را نداشته باشی.

?بحار الأنوار ج 43 ، ص 59?

✅خانوم مهربون خونه چرا اینقد شوهرت
رو تو مشقت قرار میدی؟!درسته وظیفه
مرد خرج زندگیه ولی توهم بهش سخت
نگیر…

#سلام_مولای_مهربانم_امام_زمانم

امـروز را بـا عشـق?
به شما قلـم می زنم✍️
باشـد تا در ورق امروز
دفتـر زندگیم ثبت شود✨
مولایش از او راضے بود♥️

#یااباصالح_المهدی
#سه‌شنبه‌های‌مهدوی