سرطان اطلاعات
? سرطان اطلاعات
❓ آیا شما نیز از #چاقی_اطلاعات در رنج هستید؟
❗️ در دنیای دور و بر ما، اتفاقات بد زیادی میافتد و واقعاً جای تامل دارد که دانستن این همه #اطلاعات_ناگوار، به چه کارمان می آید که باید از آنها آگاه بود!
? این «اتفاقات بد» شامل جنایات، قحطی، گرسنگی، جنگ، خشونت، ناآرامیهای سیاسی، بیعدالتی و…است.
از طرفی رسانهها، فضای مجازی و شبکه های اجتماعی، تمایل سیری ناپذیری برای #احساسی_کردن اخبار خود داشته و صرف نظر از کم بودن احتمال وقوع، آنها را پررنگ می سازند و با هیجانی کردن داستان خبر، از هر موقعیتی در جهت جلب توجه مخاطبین، سودجویی و گاهاً ایجاد رعب و وحشت استفاده میکنند.
?❓سوال مهم این است که: ?
⁉️ از بین هزاران هزار گزاره خبری که در یک ماه گذشته خوانده یا شنیدهاید، کدامیک از آنها توانسته است در تصمیم بهتر برای امور مهم و تاثیرگذار زندگی یا مثلا کسب و کار بهترتان، نقش داشته باشد و دردی از شما دوا کند؟!
❓ براستی اخبار با ذهن ما چه می کند؟
❗️ وقتی غذایی پرحجم و متضاد، سیستم گوارش انسان را بهم میریزد، این حجم هلههولههای خبری نیز ذهن و مغز آدمی را از هم گسیخته میکند!
? بی تردید، شکل و محتوای هر خبری، بر سلامت روانی ما تاثیرگذار است. تاثیرات مستقیم بر روحیه ما و در نتیجه، #تفکر و #رفتار ما تغییر میکند.
? تکرار روزانه اخبار، بویژه درباره موضوعات و وقایعی که امکان اثرگذاری از طرف فرد بر روی آن نیست، بالاخره او را منفعل میکند. این اخبار چنان فرد را تحت فشار می گذارد که در نهایت، دچار یک جهانبینی بدبینانه، بیاحساس، نیشدار و جبری میشود!
❗️ عنوانی که از آن به «بیپناهی اکتسابی» یا Learned Helplessness یاد می شود!
? همراه با حالاتی چون:??
? افزایش هیجانات کاذب
? قضاوت های سطحی و ناصحیح
? دوری از دنیای واقعی و انزواطلبی
? فاجعه سازی و بزرگنمایی از وقایع
? خلاصهخوانی و بیتوجهی به مطالب عمیق و در نهایت «کم عمق شدن اندیشهها»
? تاثیر پذیری افراطی از اطلاعات ارسالی از منبع خبر
? افزایش امکان ابتلا به برخی از مشکلات روانپزشکی چون: ترس، اضطراب، افسردگی و پرخاشگری
? تحریک مفرط منطقه Limbic مغز و ترشح مواد بیوشیمایی که در نهایت موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن میشود. به عبارتی، بدن همیشه خود را در وضعیت استرس مزمن احساس میکند.
❓ چه باید کرد؟
? انتخاب آگاهانه خبر و پرهیز از دانلود هر بسته صوتی یا تصویری
? مدیریت زمان حضور در فضای مجازی
? توجه به فعالیت های هدفمند در دنیای واقعی(بویژه: فعالیتهای ورزشی، هنری و اجتماعی)
⚠️ بشدت مراقب #اعتیاد_خبری باشید.
دلنوشته همسرشهید مصطفی (کمیل) صفری تبار به مناسبت هشتمین سالگرد 13شهید یگان ویژه صابرین
دلنوشته همسرشهید مصطفی (کمیل) صفری تبار به مناسبت هشتمین سالگرد 13شهید یگان ویژه صابرین
.
هشت سال گذشت از نبودتان
چه بگویم!
چه روزهایی که همسران تان حسرت ها خوردند و دلتنگی و تنهایی کشیدند
چه روزهایی که فرزندان تان از دوری و نبودن تان گریه ها کردند و بهانه ها گرفتند
چه روزهایی که مادران و پدران تان از داغ دوری تان شب را به صبح رساندند
آری ما بهای سنگینی داده ایم…
هشت سال است که شما سوار قطار شهادت شده اید و ما سال هاست در انتظار شما در کنار این ریل قطار رفته ایستاده ایم…
حرفهایی هست که باید به شما بگویم
باید بگویم و باید بدانید که ما اما هنوز صبوریم
به نداشتنتان به تنها دوست داشتن تان
پس, دستی به دلهایمان بکشید تا داغتان را تاب بیاوریم
.
13 شهریور هشتمین سالگرد شهدای ارتفاعات جاسوسان شمالغرب را گرامی میداریم
.
#سه_شنبه_های_مهدوی
#زهرای امام زمان کیه…؟
#زینـب امام زمان کیه…؟
▪️بسیار زیبا و سوزناک
#مـهدے جـانم?
ای یار دلربای من
ای مونس تنهاییم
ای باران بهاریم
ای آرامش روزهای طوفانیم
هر دم در انتظارم..
پس کی می آیی..!؟
ای امید دل خسته ام
ای یوسف کنعانیم…
کی می آیی??
فرج مولا صلواتــــــ
?#اَلَّلهُمـّ_عجِّل_لِوَلیِڪ_َالفَرَج❣️
#سه_شنبه_های_مهدوی
????
نصیحت پذیری
?نصیحت پذیری?
?حضرت امیرالمومنین علی علیه السلام :
?«طُوبی لِمَنْ اَطاعَ ناصِحا یَهْدِیهِ وَتَجَنَّبَ غاوِیا یُرْدِیهِ؛
?خوشا به حال کسی که خیرخواهی ناصحی را که او را هدایت می کند، اطاعت کند و از گمراهی شخصی که او را به پستی می کشاند، دوری گزیند.»
و فرمود:? «مَنْ خالَفَ النُّصْحَ هَلَکَ؛ کسی که با خیرخواهی مخالفت کند، هلاک می شود.»
?و حضرت باقر علیه السلام فرمود: ?«اِتَّبِعْ مَنْ یُبْکِیکَ وَهُوَ لَکَ ناصِحٌ وَلا تَتَّبِعْ مَنْ یُضْحِکُکَ وَهُوَ لَکَ غاشٌّ؛ ?پیروی کن کسی را که تو را می گریاند در حالی که خیرخواه توست و پیروی نکن از کسی که تو را می خنداند لیکن فریبنده توست.»
نصیحت پذیری
?نصیحت پذیری?
?حضرت امیرالمومنین علی علیه السلام :
?«طُوبی لِمَنْ اَطاعَ ناصِحا یَهْدِیهِ وَتَجَنَّبَ غاوِیا یُرْدِیهِ؛
?خوشا به حال کسی که خیرخواهی ناصحی را که او را هدایت می کند، اطاعت کند و از گمراهی شخصی که او را به پستی می کشاند، دوری گزیند.»
و فرمود:? «مَنْ خالَفَ النُّصْحَ هَلَکَ؛ کسی که با خیرخواهی مخالفت کند، هلاک می شود.»
?و حضرت باقر علیه السلام فرمود: ?«اِتَّبِعْ مَنْ یُبْکِیکَ وَهُوَ لَکَ ناصِحٌ وَلا تَتَّبِعْ مَنْ یُضْحِکُکَ وَهُوَ لَکَ غاشٌّ؛ ?پیروی کن کسی را که تو را می گریاند در حالی که خیرخواه توست و پیروی نکن از کسی که تو را می خنداند لیکن فریبنده توست.»
شهید روز سوم #محرم
?شهید روز سوم #محرم
? #شهید_محمد_رضا_سنجرانی
?ولادت : ۱۳۵۶ - مشهد
?شهادت: ۹۶/۷/۱ - دیرالزور سوریه (فرمانده عملیات آزادسازی دیرالزور)
?آرامگاه: مشهد - بهشت رضا
?از وقتی خودش را شناخت، در مسجد، جلسه قرآن و مجالس روضه حضور پیدا میکرد و در مسجد به بچهها قرآن درس میداد.
?به روضه #حضرت_زهرا سلام الله علیها خیلی حساس بود و در نهایت از پهلو و بازو تیر خورد و مهمان مادر گشت.