#کم_خونی

یک عددانبه راخرد کنید
یک قاشق چایی خوری عسل،
یک قاشق زعفران دم کرده،
پودرهل و کمی گلاب بر روی آن بپاشید.

خوردن۲ بار در روز از این ماده
برای درمان ضعف که به دلیل کم خونی ایجاد شده است مفیداست

#خاکشیر باعث غلبه بر وسواس ,بیخوابی , خیالات حزن انگیز و ترس و تردید و اندیشه های بد
می شود و #آنتی -هیستامین طبیعی میباشد.

#کوبیده_مرغ

موادلازم

سینه مرغ بدون استخوان یک عدد
پیاز یک عدد بزرگ
زعفران غلیظ دم شده یک قاشق
سیر 5 حبه یا پودر سیر یک قاشق چایخوری(به دلخواه)
جعفری تازه به مقدار دلخواه
فلفل دلمه ای رنده شده یک عدد
نمک به میزان لازم
فلفل قرمز به میزان لازم

طرزتهیه

ابتدا سینه مرغ رو چرخ میکنیم و پیاز و سیر هم همراه مرغ چرخ میکنیم.(من پیاز جداگانه چرخ کردم آبشو گرفتم و بعد به مواد مرغم اضافه کردم).
نمک،زعفران ،فلفل، جعفری تازه و فلفل دلمه ای رنده شده را اضافه میکنیم سپس یکم ورز میدهیم و میزاریم یک ساعت داخل ظرف دربسته داخل یخچال استراحت کند.
بعد از یک ساعت داخل کباب زن (که پلاستیکی به شکل مستطیل هست همه فروشگاه ها دارن) زدم یه کاسه آبم کنارتون بزارید نوک انگشت خیس کنید و کباباتونو صاف کنیدو بذارید داخل ماهیتابه رژیمی با حرارت خیلی کم تا پخته و برشته بشه. اواخر پخت می تونید یه قاشق روغن اضافه کنید حسابی سرخ شه…

?غذاهای مناسب برای کمردرد

▫️شیر و لبنیات کم چرب
?میوه های حاوی کلسیم مثل آلبالو
▫️سوپ جو
?عدم مصرف مواد غذایی شیرین زیرا جذب کلسیم را مختل می کند.

⚜امام صادق (علیه‌السلام):

?«هرگاه برادرت #سرزده بر تو وارد شد، با آنچه فراهم دارى، از او پذيرايى كن?

⚡️امّا اگر #دعوتش كرده بودى، تا جايى كه در توانت هست، برايش بكوش✅»

#ترفند
#مخلوط_کن

برای #شستن پارچ مخلوط کن پس از تهیه نوشیدنی هایی مثل شیرموز?، مقداری آب و یک قطره? مایع ظرفشویی درون ان بریزید و مخلوط کن را برای 20ثانیه⏱ روشن کنید. با این ترفند خیلی سریع و راحت شسته خواهد شد??