?

??????
????
???
??
?

❣﷽❣

* #لذت_آغوش_خدا…. * 29

?◈•══•?•══•◈?

#مدیریت_رنج_ها 28

“کاهش رنج”

? یکی از بهترین راه های کاهش رنج اینه که «همیشه به رنجورتر از خودمون نگاه کنیم».

✅ خیلی خوبه که هر از چند گاهی به بیمارستان ها یا به آسایشگاه های روانی مراجعه کنیم

و ببینیم که بعضی از افراد با چه بیماری های سختی دست و پنجه نرم میکنند.

✅ کافیه سختی های دیگران رو ببینیم، همین باعث میشه که دیگه رنج های خودمون رو نبینیم.

? مثلاً کسانی که در امر مشاوره وارد میشن و مشکلات و سختی های مردم رو میبینن،
بسیاری از رنج های خودشون رو از یاد میبرن.

? اگه کسی مدام رنج های خودش رو ببینه دچار خودپرستی میشه.

همش به خودش نگاه میکنه.

✔️ گاهی ببین بعضیا چقدر رنج میکشن، کلی آروم میشی…

#کاهش_رنج

#ادامه_دارد…

═<┅═> ? <═┅>═

?
??
???
????
??????