? آداب نوشیدن آب و تدابیر مربوطه

➖ بهترین وقت آشامیدن آب بعد از نزول غذا از فم معده است.

➖ نباید آب را به یک نفس و با سرعت نوشید بلکه به تدریج و حداقل در سه نفس بیاشامند.

➖ خوردن آب بعد از غذا و پیش از نزول غذا سبب اختلال در #هضم می‌شود؛ زیرا سردی آب موجب کاهش حرارت #معده می‌گردد.

➖ آشامیدن آب در بین غذا مضر است. البته صاحبان مزاج گرم و خشک و کودکان استثناء بوده و نوشیدن آب در این افراد سبب اعتدال حرارت معده و هضم خوب غذا می‌گردد.

➖ تا عطش واقعی و احتیاج به آشامیدن آب نشود از نوشیدن آب پرهیز نمایند.

➖ آشامیدن آب ناشتا به علت نبود غذا در معده، سریعاً به اعضای رئیسه نفوذ کرده و موجب ضعف حرارت غریزی می‌گردد.

➖ آشامیدن آب بعد از جماع، مضر است.

➖ نوشیدن آب سرد پس از شیرینی یا ترشی و بعد از میوه‌های تر موجب فساد معده می‌گردد.

➖ بهتر است آب را در روز به صورت ایستاده میل کنیم و در شب به صورت نشسته.

✍? گردآوری: هیات تحریریه احیای سلامت