? استاد پناهیان:

اصلاح تغذیه اولین پیشنهاد برای رفع بسیاری از مشکلات روحی و اخلاقی است

✅ وضعیّت جسمی و تغذیۀ ما، بر روح ما تأثیرگذار است.

بنده وقتی خیلی از مشکلات روحی و اخلاقیِ افراد را می‌بینم، به‌طور طبیعی اوّلین پیشنهادی که می‌دهم این است که «برنامۀ تغذیۀ خودت را اصلاح کن!»

? اگر کسی بگوید: «من برای نماز صبح، دیر بیدار می‌شوم، حالِ عبادت ندارم، عصبی‌‌مزاج هستم، به همسرم بدبین هستم، شهوتران هستم، منفی‌باف هستم، دوزِ حسادت در وجودم بالا رفته و…»

✅ اولین پیشنهادی که می‌توان به او داد، اصلاح تغذیه است.

? پیامبر(ص) می‌فرماید: عدس بخورید، اشکتان زیاد می‌شود (عَلَیْکُمْ بِالْعَدَسِ فَإِنَّهُ مُبَارَکٌ مُقَدَّسٌ یُرَقِّقُ الْقَلْبَ وَ یُکْثِرُ الدَّمْعَة؛ عیون‌اخباررضا(ع)/2/41) و (علی(ع): أَکْلُ الْعَدَسِ یُرِقُّ الْقَلْبَ وَ یُکْثِرُ الدَّمْعَةَ؛ کافی/6/343)

همچنین امیرالمؤمنین(ع) می‌فرماید: هروقت دلت گرفت، برو لباست را بشور و دوباره بپوش (غَسْلُ الثِّیَابِ یَذْهَبُ بِالْهَمِّ؛ تحف‌العقول/102)

⭕️ حتماً باید محققان و پزشکان از آن طرفِ دنیا، این حرف‌ها را بزنند تا ما باور کنیم؟!

مثلاً بگویند که «انرژی منفی وارد لباس می‌شود و اگر لباستان را بشویید، اثرِ آن انرژی‌های منفی برطرف می‌شود…»