?امیرالمؤمنین علیه السلام :

هر كس كينه را از خود دور كند، قلب و عقلش آسوده مى گردد

?منِ اطَّرَحَ الْحِقْدَ اسْتَراحَ قَلْبُهُ وَ لُبُّهُ

?غررالحكم حدیث 8584

?اجازه دخالت در احساساتتون رو به دیگران ندهید!
عصبانی بودن و ناراحت بودن از کسی، یعنی اینکه به او اجازه می دهید احساسات شما را کنترل کند و بر زندگی شما تاثیر بگذارد