بهترین درمان چاقی شکم و پهلو
13 آبان 1398
?بهترین درمان چاقی شکم و پهلو
?ورزش هوازی بهترین گزینه است
?دویدن
?پیاده روی سریع
?شنا
?دوچرخه سواری
?طناب زدن
?ایروبیک
✅ورزش های که ضربان قلب را بالا میبرد