? #بدانیم #بدن_سالم

? در بهار، کم بخورید! کم بنوشید!

? بهترین کار در بهار، کم خوردن و کم نوشیدن است. با این کار، بار دفعی بدن کمتر می‌شود و انرژی اختصاص یافته به هضم هم کاهش می‌یابد و بدن خواهد توانست با تمام توان، به چاره جویی مشکلات این فصل بپردازد.