رهایی از افسردگی با شربتی گوارا
? رهایی از افسردگی با شربتی گوارا
✨ شربت #بیدمشک #آرام‌بخش قلب و اعصاب است بنابراین اضطراب، استرس، دلشوره، تنش‌های عصبی و تپش غیر طبیعی قلب را رفع می‌کند.
✨ مواد لازم برای تهیه ۲ و نیم لیتر شربت بیدمشک
عرق بیدمشک ?? یک و نیم لیتر
گلاب ?? نیم لیتر
زعفران دَم‌کرده ?? نصف استکان
عسل ?? ۵۰۰ گرم
آب لیموترش تازه ?? به مقدار لازم
طرز تهیه شربت بیدمشک
➖ عرق بیدمشک و گلاب را با هم مخلوط کنید.
➖ ترکیب عرق بیدمشک و گلاب را کمی حرارت دهید تا به دمای ۵۰ درجه سانتی‌گراد برسد.
➖ عسل و زعفران دَم‌کرده را به سایر مواد اضافه کنید.
➖ مواد را به خوبی مخلوط کنید تا شربت قوام بیاید.
➖ برای تهیه یک لیوان از شربت بیدمشک، یک تا ۲ قاشق غذاخوری از شربت غلیظ را داخل لیوان بریزید، سپس به آن چند قطره آب لیموترش تازه اضافه کنید و بقیه لیوان را آب بریزید.
➖ شربت را به خوبی مخلوط و میل کنید.
➖ شربت بیدمشک را می‌توان روزانه سه لیوان (۲ لیوان در روز و یک لیوان قبل از خواب) مصرف کرد.