????

#سوادزندگي

برای اینکه بتوانیم کارهای عقب افتاده مخصوصا کارهایی که ذهن ما در برابر آن بسیار مقاومت میکند را انجام دهیم

باید همان لحظه که کارها به ذهنمان خطور میکنید آن را روی کاغذ بنویسیم وسریع آن رو انجام دهیم مثلا می خواهیم نظمی به اتاقمان بدهیم یا مقاله ای را به پایان برسانیم

ذهن می گوید بعدا انجام بده وقتی سرحال بودی اما شما باید کنترل را به دست بگیرید وسریع کار را انجام دهید

چندبار که به این صورت عمل کنید ذهن دیگر نمی تواند سرکشی یا دلیل تراشی کند .
واراده شما به این صورت قوی می شود