#صبحانه

?اگر شب نتوانستید خوب #بخوابید و صبح خسته هستید، #صبحانه ، عدسی بخورید.?

?سرشار از آهن، فسفر و فولات است که عملکرد مغز را بهبود بخشیده،
? به رفع خستگی کمک میکند و
?عوارض بی خوابی را کاهش میدهد. ?همچنین باعث کاهش ریزش مو و بیماری های عصبی میشود.