? لطفا 10 ثانیه ، تصور کنيد داريد « لیمو ترش» ميخوريد ، ببینید دهانتون بزاق ترشح ميکنه.?

?این مثال را زدم که بگم چطور با 10 ثانیه فکر کردن به لیمو ترش اینقدر بدن ما #واکنش میده، اونوقت مقايسه کنيد که وقتي شما 10 دقیقه ،10 ساعت، 10 روز يا 10 سال به اتفاقات و مسائل منفی تمرکز ميکنيد يا ساعتها عصباني هستيد يا استرس و اضطراب يا کينه در ذهنتون داريد
چه تاثیرات ویرانگری روی سیستم جسمي و روحي شما میذاره‼️

? و برعکسش هم همین‌طوره که شما اگر 10 ثانیه و 10 دقیقه، 10 روز، 10 سال به مسايل مثبت و خوب فکر کنید جسم و روح شما واکنش های مثبتي نشون ميدن و سرشار از #انرژي ميشويد.

? خیلی خوبه که دائما از خودمون بپرسیم انرژی بخش ترین فکري که باید بکنیم چیه❓
انرژی بخش ترین حرفایی که باید بزنیم چیه❓

#هنرشادزیستن