♨️سوال:

?چکار کنم که نماز صبح بيدار شوم؟

✍️پاسخ:

✅راهکارهاي عملي به منظور بيدار شدن از خواب مطرح مي شود :

1-? توکل بر خدا و توسل به ائمه معصومين عليهم السلام را فراموش نکنيد:
انجام عبادت، به ويژه نماز خواندن توفيق مي خواهد. شايد بر همين اساس معصومان (علیهم السلام) و بزرگان دين از خدا مى خواستند که به آنان توفيق عبادت دهد.

2-? آداب خوابيدن رارعايت کنيد (رو به قبله بودن ، اذکار وارده قبل از خواب را بخوانيد ، قبل از خواب وضو بگيريد ، سوره هايي که وارد شده است قبل از خواب بخوانيد مانند سوره توحيد و آخرین آیه سوره کهف را بخوانید..) که تاثير زيادي در خواب آسوده و بيدار شدن سر وقت دارد.

3-? شب ها را نيز زودتر بخوابيد .

4- ?توجه به آثار و نتايج نماز در زندگي مادي و معنوي انسان. حتما درباره برکات بي نظير نماز صبح مطالعه کنيد و معرفت خود را افزايش دهيد و ببينيد چه برکات فراواني را با قضا شدن نماز از دست خواهيد داد. مطمئن باشيد تاثير بسزايي دارد

5- ?برنامه ريزي در امور داشته باشيد و برنامه خواب تان را منظم کنيد. ساعت خاصي را براي خوابيدن و بيدارشدن در شب و حتي روز در نظر بگيريد.

6-? از تغذيه مناسب در ساعات مختلف روز استفاده کنيد و غذاي شب (شام) را زود ميل کنيد و با شکم پر به رختخواب نرويد تا راحت تر صبح بيدار شويد.

7-? استفاده از ساعت زنگ دار مناسب، بسيار موثر خواهد بود.