هميشه اين جملـه را با خودت تكرار كن:

?مـن مستحـق آرامشـم?

ﺧـﻮﺏ ﺑـﻮﺩﻥ ﺧـﻮﺩ ﺭﺍ …
منوط به ﺧﻮﺏ ﺑﻮﺩﻥ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﮑﻦ!
و ﺑـﺪ ﺑـﻮﺩﻥ ﺧـﻮﺩ ﺭﺍ …
ﺑﻪ ﻋﻠﺖ ﺑﺪ ﺑﻮﺩﻥ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺗﻮﺟﯿﻪ ﻧﮑﻦ!
ﻣـﺎ ﺁینـه ﻧﯿﺴﺘﯿـﻢ،
ﺍﻧﺴـﺎﻧﯿـﻢ…

مشڪ ﺭﺍ ﮔﻔﺘﻨﺪ:
ﺗـﻮ ﺭﺍ ﯾﮏ ﻋﯿـﺐ ﻫﺴﺖ
ﺑـﺎ ﻫﺮ ڪه ﻧﺸﯿـﻨﯽ
ﺍﺯ ﺑـﻮﯼ ﺧﻮﺷـﺖ ﺑـﻪ ﺍﻭ ﺩﻫـﯽ…
ﮔﻔﺖ: ﺯﯾﺮﺍ ڪه ﻧﻨﮕـﺮﻡ ﺑـﺎ ﮐﯽ ﺍﻡ!
ﺑـﻪ ﺁﻥ ﺑﻨﮕـﺮﻡ ﮐﻪ ﻣـﻦ ﮐﯽ ﺍﻡ…
ﻭ ﺍﯾﻦ يعنى رسيـدن به آرامشى بی‌انتها

زندگیتون سرشار از انرژی مثبتِ کائنات